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2024年 6月 21日 おすすめの息抜き
最近高校の頃の初めてのバイトの給料で買ったイヤホンを大学で落として激萎えしてる小髙です！
新しいイヤホンは色々あって母が買ってくれましたが思入れがあったのでショックは大きいですね。
ちなみに大学の事務室の落し物置き場に足繁く通い、3週間が経ちますが、未だに見つかりません。
まあでもいつまでもしょげててもあれなのでテンション上げていきましょう👍
そして今日のテーマは「オススメの息抜き」です！
勉強してる時必ずぶち当たる壁が「集中力」ですよね！
実際自分も毎日悩んでました。
その中で色々試行錯誤したのですが、個人的にいちばん良かったものを紹介します！
個人的1番は散歩をすることです！
やっぱり歩いて風に当たることで気分がリフレッシュします！
しかも体を動かすのでずっと座ってて疲れてた体にめちゃくちゃちょうどいいです！
脳に酸素を送るっていう役割もあるみたいですね。
個人的に音楽を聴いたり、動画を見るより切り替えが上手くいってオススメでした。
皆さんの中にも向き不向きあると思うのでいいなって思ったら真似してくれると嬉しいです！
明治大学情報コミュニケーション学部 2年 小髙
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