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2023年 9月 21日 息抜きについて
こんにちは！佐々木です。
私の大学、学部は１１月３、４、５日に学園祭があります。
なぜそもそも言い直したのかというと日本大学はマンモス大学であるが故に
学部ごとに学園祭の時期も場所も違うからです。
文理学部は「桜麗祭」という名前の学園祭があります。
今年からコロナウイルス前の学園祭が復活するとのことですごく楽しみです！
私はダンスサークルに所属しているので、ダンス披露をします。
今はその練習に追われています。
私はロックというジャンルで初めてナンバーを出すので、試行錯誤しながら
頑張っています！！
見に来れる方はぜひお越しください！！
今回のテーマは「息抜きについて」です。
受験生は基本的にスキマ時間さえも勉強に費やしている人が多いと思います。
もちろん時間さえあれば、勉強をしてほしいですが、たまには息抜きすることも大切です。
人によって何を息抜きととらえるかは変わってくると思いますが、今回は私が受験生のときにしていた息抜きについて書いてみたいと思います。
①洋服
私は未だにファッションが趣味というくらい洋服が好きです。
高校は普通に制服指定だったので、平日はもちろん制服を着るしかなかった
のですが、休日や長期休みは自分の着たい服を着て、着たい服を
着れている状況に満足してルンルンしながら勉強していました。
どうせ服はなにかしら着ないといけないから、着たいものを着てモチベーションを上げようというマインドです。
こんなに趣味が日常に反映させやすい人は少ないかもしれませんが、
服好きの人にはお勧めです！
②ごはん
私は体質上、すごく眠くなりやすい性質を持っていて、できる限り日中に
眠くなる要因は取り除こうと考えていました。
そのため、昼ご飯は最低限、おにぎり１つしか食べていませんでした。
その代わりに東進で閉館まで勉強して頑張った後の夜ご飯はどんなに遅い時間だろうと関係なく、食べたいものを食べたいだけ食べて大満足してから
寝ていました！
私はお肉料理が大好きなので、よくお母さんに作ってもらっていました。
本当に感謝しかないです。
またまたこれも、洋服と同じで、どうせご飯は食べるんだから、食べたいだけ食べちゃおう！という考えです。
②は①に比べたら、できる人も多いのではないかなと思うのでオススメです！
以上2つを紹介してみましたが、いかがでしょうか。
私は携帯を１度触ってしまうと、キリがなくなってしまうタイプなので、
できる限り触らないように心がけてみました。
受験生はどうしても同じ生活の繰り返しになりがちだと思うので、他にも
入浴剤を変えてみるなど、日常の延長線上で息抜きできると
いいのではないかなと思います！
皆さんも何か探してみてくださいね！！
日本大学文理学部心理学科３年 佐々木那菜
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