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2023年 10月 29日 眠いときは寝るべきか否か
こんにちは！！植木です！
最近いい天気も続いて過ごしやすい日が多いですね😊
そんなときは気持ちよく日なたぼっこなどをして昼寝などしたいですよね、、
そう眠いですよね！！
もう特に最近眠いです！
今回は
「眠いときは寝るべきか否か」についてお話していと思います。
私は眠いときは寝るべきだと思います。
眠いと集中力が下がってしまします。。
ただ寝るのは15分までです！！
仮眠するのに一番いい時間は15分と言われています。
15分だけ！と思ってがっつり休むべきです。
受験生は寝る暇も惜しんで勉強している人もいます。
そのような人たちはまず眠くならないのだと思います。
つまり、眠くならないほど集中して勉強していて
睡眠欲より勉強欲が勝っている状態です。
そう思うと、いくら寝ても眠いのは
自分の意識不足だな、、と思います。
厳しいことを言いますが、
焦る気持ちと勉強しなきゃいけないと思う気持ちが足りないです。
やる人はやっています。
もうすぐで11月に突入し、
共通テストまで2か月、
2次試験まで3か月です。
集中力や効率が下がることの方がよくないので
どうしても眠い時は寝るべきですが、
自分がそれでいいのか今一度考えてみましょう！
担任助手は校舎で見回りをして、寝ていたら起こします！
頑張りましょう！
日本大学文理学部k教育学科2年 植木萌結
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