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2018年 10月 15日 ストレスにさようなら
最近突然寒くなって、びっくりしています。なかむらりゅうです。
体調管理も実力のうち！風邪ひいている子も多く見かけるので、タイチョウカンリダイジ！！！！！！
そしてもうセンターまで１００日を切りましたね、、、早いですね！
センター、二次試験まではもうあっという間！
高３生はここからもっともっと質を重視して勉強していかないと気づいた時にはライバルに抜かされます。量をやるのは当たり前です、気合入れていきましょう。
高２のみなさんはもう受験生です。今からエンジンかけないと、もうフライングの勉強とは言えません！毎日勉強、何かしらに触れる！大切にしてください！
高１以下のみなさん！まずは校舎へ！生の受験生が勉強してる空間で勉強できるなんていい経験ありません。生の空気感じながら、まずは勉強習慣の確立を目指しましょう！
というわけで、前置きが長くなりましたが今日は「ストレスにさようなら」ということで、みなさんストレス抱えてないですか？勉強でも部活でもたくさんあると思います。
今回は、（部活の話はあまりできないので笑）勉強でのストレスとその時の対処法について僕なりにしていたことを話していきたいと思います！
特に受験生の皆さんのことにはなりますが、長時間勉強するとストレスがたまります。（あたりまえ）そんなときにおこなっていたことは、‶ランニングすること″です（笑）
すごい変態みたいですが、疲れた時は校舎からちょろって抜けてそこらへんを音楽聞きながら走ってました（笑）
すこし運動すると頭に血が上って、脳が活性化するらしいです。（たぶん）
あと、同じ教科を飽きてきてるのに頑張って続けないこと！ストレスすごく溜まります。飽きてきたら諦めてほかの科目に移りましょう。だらだらやってる時間が一番無駄です。
あと、勉強の環境を変えてみることとか！勉強する場所とか変えてみてもいいかもしれませんね！
みなさん、勉強中ストレスがたまってきたら、軽い運動と〝飽き″の解消をすることを考えてみて下さい！効率よく勉強していきましょう！
青山学院大学 国際政治経済学部 一年 中村瑠
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