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2023年 6月 20日 夜勉強のすゝめ
皆さんこんにちは、川崎です！
ライブ会場の音響を再現できるアプリ、知っていますか？
元の音源も素敵ですが、
ライブの音響に変えるだけで
ライブに行った時の情景が思い出されて
テンションが上がっちゃいます✌
課題をやる前や集中力が切れたときに、
モチベーションをあげてくれる最強アプリ、
気になる方はぜひ受付で川崎に話しかけてくださいね♪
という前置きは置いといて、本題に入りましょう！
今日のブログは
「夜勉強のすゝめ」
です！
受験生は、朝昼晩ずっと勉強勉強の日々ですよね。
夜は眠くて勉強できない…
そんな人も中にはいると思います。
今日は、
どうすれば夜でも勉強が捗るのか、
紹介していきます♪
夜勉強に向いている教科って、なんだと思いますか？
これは、ズバリ、暗記科目です！！
なぜ暗記科目なのか、
これは皆さんもよくよくご存じなのではないでしょうか。
寝る前に覚えたものは、
睡眠中に脳が記憶の整理や定着をさせてくれます。
ですので、記憶の整理・定着を
朝もう一度見直してみることで、
より記憶は定着します。
これは、科学的にも立証されています！
ということは、
夜に暗記すること＋朝に復習すること
このセットが最も効率よく暗記できるということです！
しかも、夜（特に帰宅後）なら、
家で音読しながら覚えることも可能です！
書いて覚える人、声に出して覚える人、など
覚え方は人によって違いますが、
声に出す→耳で聞くというサイクルは覚えやすいので
おススメです！
ただし、
夜中まで勉強したり、
大幅に睡眠時間を削ってまで
勉強するのは逆効果です⚠
きちんと時間を決めて、
夜に暗記すること＋朝に復習すること
これを今日から効率よくおこなっていきましょう！
成城大学社会イノベーション学部３年 川崎優花
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