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2024年 5月 24日 誘惑との闘い方
どうも青山です
低学年のみなさんが志作文を書くため、いろいろと将来を考え、悩むのと
同じく研究室をそろそろどうするか絶賛悩んでいます。
毎回決め手にかけて最後まで悩んでしまう癖をどうにか直したいです…
そんな話はさておき、今回のテーマは”誘惑との闘い方”です！
皆さんも勉強していくうえで、誘惑は多いですよね。
勉強中もスマホを見たい、ゲームをしたいなどなど
今の時代は誘惑が多いのは事実です。
ですが、うまい付き合い方はあるはずですよね。
かく言う自分も誘惑には負けてしまっていた方ではあるので、
反省点も踏まえつつ、対処法について考えていきましょう！
まずは簡単なことですが、“物理的に距離を置く”ことです！
手元になければどうやっても触ることはできません。
自分もすぐ手の届くところにスマホがあったせいで、
どうしても何かしたくなってしまっていました。
ですが、簡単には触れない環境を自分で強制的に
作り出してあげることで防ぐことはできますよね！
実際、高校時代の自分の友達でスマホを触ってしまうのを防ぐために
時間を指定してその時間が経過しないと開かない箱の中にスマホを封印して
自分が勉強すると決めた時間の間は絶対に触れない状況を
作っていた友達もいました。
ここまでできる人は正直自制できると思うので、過剰だとは思いますが
極端な例を挙げればこういうこともできるはずです。
他にも、家で勉強する際には勉強部屋の一番遠い位置にスマホを
わざとおいて、スマホを取りに行くという行動に枷をつけることで
自制していた友達もいました。
セン南の生徒でも受付にスマホを預けていく人も例年何人かはいます。
どうしても自制ができないと感じるなら、受付で預けても大丈夫です！
次に、自分の場合は勉強を始めようと頭では思うけど、体が動かず
だらだらと時間が過ぎてしまうことがよくありました。
ですが一度始めてしまえば何の障壁もなく、すらすら進められたんです。
同じような人は他にもいるんじゃないかと思います。
この場合も勉強する空間に無理やり身を置くことで
自分は回避できていました。
勉強しないといけないけど、勉強する気力が湧かないときは
校舎に行くことで否が応でも勉強する環境に身を移し、勉強をすることは
皆さんにもできますよね！
受験生になって間もなくの時期の受験生の皆さんは、
校舎で勉強する時間 ≒ 総勉強時間 になる人が多いと思います。
家ではできなくても校舎の環境を活用すれば、集中して勉強できると
思うので、ぜひ活用しましょう！
早いうちから誘惑を断ち切れるに越したことはありません！
今のうちに癖づけておきましょう！
慶応義塾大学理工学部３年 青山廉
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