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2018年 8月 9日 量×質
こんにちは、山田です！
先日は台風が接近し不安でしたが、センター南ではそこまで雨が降ることもなく穏やかに過ぎ去ってくれてよかった！！
風が強く、ビニール傘は一瞬で壊してしまいましたが…?笑
これからまた不安定な天気になるみたいなので、皆さん一緒に体調管理を頑張りましょう（＾_＾）
では、早速本題に移ります！今日のテーマは、量×質 です！
夏休みに入り早くも三週間ちょっと経ちました。きっと、大多数の人は長時間の勉強生活に体が慣れ始めた頃ではないかと思います。
８月のセンターレベル本番レベル模試までも残すところあと二週間ちょっと。
折り返し地点は既に通過しています。
そんな今の時期だからこそ意識し始めたいこと。それは、勉強の質です。
夏休みは受験の天王山。長時間の勉強をこなすのは基本中の基本。みんなが志望しているような大学を志望している人たちは、今頃同じように努力してます。
頑張っているのは自分だけではない。
その中で一歩前に出るためには、やはり質の高い勉強をすることが必要です。日頃から意識できていますか？
では、どうしたら質を上げることが出来るのでしょうか？
色々な要素があるとは思いますが、わたしが意識していたことをいくつかご紹介します！
１.予定の立て方を工夫する
→１日にこなしたいルーティーンのようなものが各自にあるのではないかと思います。その日のうちに絶対に終わらせたいものを効率的に成し遂げるためには、いつやるのか、そしてどれだけの時間をかけるのかがポイントになると思います。
例えば、朝は暗記科目に向いていると言われています。ひたすら国語や英語の読解問題を解くよりも、英単語や日本史などの暗記物ものを朝のうちに済ましてしまう方が効率が上がるかもしれません。
また、例えば、「午前中は英語をやって、午後は国語と日本史」などのように長時間かけて同じ科目をこなすよりも、「2時間英語をやったら暗記科目の日本史をまた二時間、その後は国語の読解問題を挟んでもう一度日本史の勉強に戻る」というように集中力を保ちやすいよう工夫することも可能です。
２.睡眠時間は惜しまず効率を意識
→受験生、焦って睡眠時間を削って夜に勉強をしがちですがそれはよくない！
睡眠不足だと、いくら気合が十分でも集中力が持ちません。体調を崩してしまうリスクも高くなります。それなら毎日最低６時間〜７時間くらいの睡眠時間はとっておいたほうが、同じ時間を過ごしていても質を上げることが出来るかもしれません。
３.「俯瞰」を意識して改善を怠らない
→やるものが多くがむしゃらに進めていると、自分の行動を反省する余裕が中々持てないかもしれません。
しかし、１日１日の自分の行動を振り返り、改善することをしないと間違った方向に進んでいても気が付くことが出来ません。今やっていること、やり方が本当にベストな状態なのか、日々俯瞰して考えてみてください！
また、各グループ面談のリーダーが集まって様々なテーマについて議論するグループ長会議にて、勉強の質の上げ方について議論したことがあります。
その時の例もご紹介(^ ^)
①勉強する際の工夫
・苦手な科目を先にやる
・科目が偏らないように、週間単位で考えて予定立てをしていた
・休暇を挟んでいた
・メリハリを意識。100%と0%しかないように意識してた。
②勉強予定の立て方
・毎日やること（ルーティーン）は1番初めにやる
・まず一週間単位で、この週やるべきことを洗い出し、１日単位に割り振っていた。前日に終わらせられなかった分も翌日にやるようにしていたので、そこの計画の修正を毎日やっていた。
・１日の中でやる順番は適当だけど、ある項目を始める前にだいたい何時までに終わらせるかを決めていた。
・必ずやらければいけないものを先にやってから自分のやりたい勉強をするようにした。
・ネットで調べて、脳科学的に朝やったほうがいいこととか夜やったほうがいいこととか調べて一応従ってみた。
…こんな意見が出ましたが、皆さんはどう感じますか？自分では考えていなかったような、新鮮な意見もあるかと思います。
少しでも質の高い勉強出来るよう自分の頭で考えながら勉強を進めていくことは、今後必要になってくる能力の一つです。
今回紹介した例も参考にしつつ、自分なりに工夫した質の高い勉強生活を送って行ってください！
では、夏休みも残りあと二週間ちょっと！！一緒に頑張って行きましょう☆
立教大学 経済学部 １年 山田都葉
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2018年 8月 8日 セン南校の中身
こんにちは！川原です！
いきなり私事で恐縮ですが、
この間、19歳の誕生日を迎えました！
担任助手1年生のみんなにお祝いしてもらって、幸せな誕生日になりました☺️
ありがとうみんな！！！
平成最後の夏、10代最後の夏を
思い出に残るものにしたいです。
さて、今日のテーマは、
センター南駅前校の中身
です。
夏期特別招待講習から、たくさんの人がセン南校に入学してくれました。
塾を探しているけどまだ迷っているという人や、
もちろん最近入学してくれた人にも向けて、
センター南駅前校の校舎について書いていきます！！
①ホームクラス
ここには、
・受講をするためのブース席
・高速基礎マスターをやるためのブース席
・自習するためのブース席
・壁側の自習スペース
があります。
招待講習生のみなさんが使うのは、主に写真の奥側の席ですね！
入学したら、席をリクエストしてそこで勉強することもできるので、
ぜひお気に入りの席を見つけてみてください！！
②自習室
静かな部屋で、集中して勉強することができます。
私は、スーパー自習室（自習するためのブース席）に飽きたときはよくここで勉強していました。
ここでも、ぜひ活用してお気に入りの席を見つけてみてください！
③グループミーティングブース
東進ハイスクールでは、週に1回、グループミーティングというものがあって、
先週の勉強量や内容、今週の勉強の予定などを話し合います。
文系・理系、国立・私立、志望校のレベルなどでグループ分けされているので、
自分と似た勉強をしている仲間と話すことができ、モチベーションアップになると思います！
グループミーティングブースの隣には、自習スペースもあります。
奥に写っている机や椅子がそうです。
受付の近くなので話し声や雑音が聞こえますが、静かすぎる所だと集中できないという人にオススメです！
今日は、センター南駅前校の中身を紹介しました。
招待講習生のみなさんが使うのはホームクラスの受講ブースだけですが、
入学すると、高速マスターや自習で、校舎をフルに活用することができます！
また、ここには書いていませんが、受付にはいつでも私たち担任助手がいます。
勉強の質問があるとき、悩んだときはいつでも話しかけてくださいね☺
このブログを読んで、
少しでもいいなと思った人は一度足を運んでみてください！！
横浜国立大学 経営学部 1年 川原桃香
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2018年 8月 7日 長時間、勉強するには
みなさんお久しぶりです、伊藤です。
いやあ、ついに大学生にも夏休みがやってまいりまして、、、
先日、久しぶりの野村元担任助手も一緒に、東進セン南校の２年女子担任助手で浴衣を着て花火大会に行ってきました。
青春ですわ。みんな可愛いし最高に楽しかったです！！
そんな感じではじまった夏休みですが、夏休みの強みは時間の多さです。
勉強に当てられる時間が、今までとは大きく違ってくるのではないでしょうか。
みなさんご存知の通り、校舎は、夏休み時間割中、平日は、
7:00~20:30で開館しています。
つまり開館から閉館までいて、ずっと勉強していたら、最大13時間半も勉強できる！！！！∑(ﾟДﾟ)
そう今日のテーマは、
長時間、勉強するには
です！！
私は受験期、結構長時間での勉強をガツガツできるタイプだったので、セン南校を代表してこのテーマについて話したいと思います。
この夏休み、普段よりもたくさん時間は取れるので、一日中勉強したいけど、なかなか集中力が続かなくて困ってるっていう人、たくさんいるのではないでしょうか。
そんな時私が、長時間勉強するためにお勧めするのは、以下の３点です。
①１日のスケジュールをしっかり決めること
みなさんもう分かっていることと思いますが、１日中無計画にだらだら勉強していても、あまり効率は良いとは言えません。
きちんと先を見据えた計画を立てた上で、一日中勉強しましょう。
また、勉強に関して、何時から何時で何をしてと決めるだけではなく、何時から何時でお昼を食べるなど、1日の生活の時間までも計画が立てられると、ダラダラしてしまう時間を減らすことができるのでお勧めです。しかし、詰め詰めで立てた計画を実行しきるというのはなかなか難しいと思うので、少し余裕をもたせながら立ててください。
自信がない人は手伝うので、一緒に計画立てしましょう?
②しっかり休憩を取ること
長時間集中し続けるのは、人間にとってなかなか難しいものです。なので、しっかりと頭を休める時間をとってください！
しっかり息抜きした上でやることでまた集中できるようになります。
③自分にご褒美を与えること
今まですごく当たり前のことを述べてきましたが、これが一番重要です。
頑張ってる自分にご褒美をあげましょう。笑
1日の終わりに、好きなテレビを見るでもよし、漫画を読むでもよし、好きなことをしたり、好きなものを食べたりととにかく頑張ってる自分を褒め褒めしてあげましょう。
こうすることで、人間はその行為を継続しやすくなります。（心理学的に説明できる事象です。）
もちろん何時間もご褒美してもきりがないので、1時間など自分できちんと時間は決めてください⚠️
以上この３点をしっかり意識することで長時間計画的に勉強していけるのではないでしょうか！！！
ちなみに私は現役時代、この夏、平均15時間／日勉強してました！！
みなさんも一緒にこの夏、死ぬほど勉強して乗り越えていきましょう！！?
何かあれば相談乗りますのでいつでもきてください！！?
早稲田大学人間科学部２年 伊藤夢芽
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2018年 8月 6日 振り返ってみよう
みなさんこんにちは！佐藤（げ）です。
最近は暑かったり寒かったりと地球も忙しいですね。ちなみに僕も地球と一緒でサークルだったり東進だったりと毎日忙しいです。
さて、今回のテーマは夏の勉強を振り返ってみようということです。
まず、高校１・２年生の皆さんに関しては部活や用事などで思うように勉強時間が取れていないという人も多いのではないかと思います。
ですが、夏というのはこれまでの学習を振り返って総復習ができたり、学校よりも先の範囲の予習を進めることができたりと周りのライバルとの差をつける絶好のチャンスです！
また、逆に高校１・２年生の時に勉強をサボると、ライバルとの差は広がるどころか逆転不可能な場所まで突き放されてしまうこともあります。
そんなことにならないためにも、ぜひ、みなさんもこの夏の限られた時間を有効活用してください！
つぎに、受験生みんなは高校最後の夏であると同時に、受験の夏です。ここまでの自分の勉強を振り返ってみてどうですか？
もうあと三週間ほどで8月の模試があります。そこでは必ずAライン-１０%を取ってもらいたいと思っていますが、今のままの勉強法、勉強時間で本当に達成できるかを考えて欲しいです。
僕自身、夏は勉強法が定まっておらず、自分に合った勉強法がないかといろいろ模索してました。ネットで調べたり、担任助手に相談したり、友達に聞いたりと何でもいいので様々な情報を集めて、自分に合うか吟味してみてください。自分の勉強法に自信が持てるようになれば、必ずや成績も伸びていくでしょう。
夏が終われば、9月からは主に志望校の過去問演習に入っていきます。受験生のみんなはその時までにセンターレベルの基礎を固められるように頑張っていきましょー！
早稲田大学文化構想学部1年 佐藤元輝
2018年 8月 5日 夏休みの過ごし方
こんにちは！渡辺です！
今回のテーマは、夏休みの過ごし方というわけなのですが…
少しだけ、私の夏の過ごし方を言わせていただきますと…
この夏ついに、高校生の時から「大学生になったら行く」ってずっと思っていたある場所に行くことができるんです！幸せ。
高校生の時にそれをモチベーションに勉強頑張っていたところがあったので、この野望が叶うのがとてもとても嬉しいです
みなさん勉強きついことが多いと思いますが、大学生になったら～～って妄想しながらモチベ上げて乗り切っていきましょう！！！
さて、今回の本題は皆さんの夏の過ごし方ですね。
夏休みといえば、旅行に行ったり海に行ったりプールに行ったりバーベキューしたり花火見に行ったり…とたくさんのワクワクがあるわけですが、まあみなさんには勉強の夏にしていただきたいですね。
というのは夏休みに入る前からさんざん言われていると思うんですけど…
実際に夏休みをしばらくやってみて、どうですか？？？
思った以上にきついなーとか、意外といけるなーとか、それぞれ感想はあると思います
ですが、みんなここで少し、自分のここまでの過ごし方を振り返ってみてほしいです。このブログを読んでだ今をきっかけに！
…
…
…
はい、振り返れました？
夏休みに入る前に思い描いていた過ごし方通り、もしくはそれ以上に良い過ごし方をできているという人！
素晴らしいのでそのまま良い過ごし方をしてください。
逆に、できていないところや反省点が見つかった人！
ここまででできていない点があるのは確かに問題ですが、まあ時間は過ぎちゃったんでここからしっかり変えましょう。
とはいえ、夏休みの時間は限られていますし、やるべきことを先延ばしにするわけにはいきません。
残りの夏休みの時間、反省点を改善するだけではなく、これまでできていなかった分を挽回できる行動をとって欲しいなって思います。
例えば勉強時間の問題なら、朝もう少し早く起きたり、夜もう少し粘ってみたり、ごはんや移動の時間も勉強してみたり、まだ使えていない隙間時間を使ったり。
（もちろん体調に無理のない範囲でね！休むのも大事！）
本気でやろうと思えば、自分の行動はいくらでも変えることはできます。本気になったからといってそれに伴う結果が変わるかはわからないけれど、そんなこと考えずにとりあえず本気になれるだけの力が、大学受験にはあるのではないでしょうか。
がんばりましょう、受験勉強。本当に大変だけど。
夏は悩みも増えやすいかもしれません。
自分で抱えきれなくなっちゃったら、友達でも家族でも、担任助手にも相談してくださいね。担任助手みんな、生徒のみなさんのことが本当に大事で本気で力になりたいと思っているので！！！！！
このブログを読んで、少しこれまでを振り返って考えてもらえたら嬉しいです。
少し振り返ったら、ここからの夏休みは最高の過ごし方をしてください。
がんばるみんなを応援しています☺
青山学院大学 文学部 2年 渡辺梨里花
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